Le choix de consulter est libre. On peut consulter sur les conseils de son médecin ou de son spécialiste, de ses proches ou de son propre chef.

Les raisons qui poussent à consulter sont vastes et nombreuses, il n’y a pas de condition ou de gravité qui légitime cette démarche.

C’est le choix de se donner l’opportunité d’avancer et d’aller mieux quelque soit le motif. Il s’agit de vous avant tout et de votre droit à vous sentir bien.

Les consultations durent 45mn et cet espace vous appartient. Vous avez la liberté de tout dire et de la façon dont vous souhaitez l’exprimer. Il n’y a pas de jugement mais juste une recherche de faire avancer votre situation. Le moment de la consultation est vote espace d’écoute et d’échange. La démarche n’est pas forcément simple, il est donc important que vous vous sentiez à l’aise et en confiance.

Prendre un premier rendez-vous ne vous engage pas et cela peut vous permettre de savoir ce qu’il est possible de faire pour répondre à votre demande, à vos attentes.

Mes consultations sont dynamiques et actives. Je travaille avec vous grâce à des stratégies et méthodes actives mêlant observations, échanges, réflexions, discussions, analyses et action via des exercices, des objectifs, des expositions aux situations problèmes ou encore avec des supports de relaxation ou de méditation.

Je reste accessible en vous informant sur les difficultés que vous rencontrez, en les identifiant et en vous expliquant ce que ça implique pour vous.

En fonction de votre demande, vos objectifs et vos attentes s’il y’en a, j’évaluerai avec vous la situation et les besoins afin de vous proposer une dynamique de travail. Cette dynamique pourra s’articuler autour d’un symptôme ou d’une situation par un accompagnement personnalisé, dans le soutien ou autour de la mise en place d’une thérapie.

Le travail passera dans l’observation des troubles à travers les réactions émotionnelles, les pensées et les comportements afin d’en comprendre le fonctionnement. De travailler à le modifier, le faire évaluer de façon à ce que vous puissiez trouver un équilibre satisfaisant.